![](https://yoga.startpagina.be/images/upload/85/85c543581dca0ef864778e98ddcb4635/bigthumbs/het-ontdekkingshuis-71i.jpg)
![](https://yoga.startpagina.be/images/upload/85/85c543581dca0ef864778e98ddcb4635/bigthumbs/het-ontdekkingshuis-GDL.jpg)
![](https://yoga.startpagina.be/images/upload/85/85c543581dca0ef864778e98ddcb4635/bigthumbs/het-ontdekkingshuis-ukR.jpg)
HET ONTDEKKINGSHUIS
WAARDAMME • Het Ontdekkingshuis in Waardamme geeft groepslessen Yoga en Meditatie voor vrouwen, individuele yogalessen voor iedereen, bekkenbodem trainingsdagen en individuele zwangerschapsyoga. Specifieke kenmerken van onze yoga stijl:
• Bewegingen die niet belastend zijn voor je lichaam.
• Persoonlijke aandacht en respect voor de grenzen van je lichaam
• Houdingen in combinatie met de ademhaling
• Vanuit zachtheid werk je aan een soepel en stevig lichaam
• Pranayamatechnieken die je ademhaling verruimen
• Concentratie-oefeningen om je geest tot rust te brengen
![](/images/child/icons/pst.png)
![](/images/child/icons/phone.png)