yoga

ALKEN • BODYWISE is een fijne plek voor yoga en beweging, zowel fysiek als mentaal. De groepslessen, workshops en één-op-één sessies nodigen je uit in je eigen wijsheid, in je lieve lijf. Alles draait bij ons om thuiskomen en zelf-inzicht, je lichaam beleven en mogen ontspannen.
In alle yogalessen vormen ‘beweging’ en ‘bewuste adem’ de basis. De invulling is soms energiek en krachtig, soms vertragend en verdiepend. De lessen worden bewust toegankelijke gehouden, voor elke leeftijd en elke conditie!

De workshops en individuele sessies werken dieper in de onderliggende lagen met systemisch werk, lichaamswerk, spel, responsieve touch, uitbeelding, groepsdynamieken, matwerk en bevraging.