'DE VLEUGELHOORN'
SINT-TRUIDEN • 'ZACHTE YOGA - YIN YOGA' VOOR ALLE LEEFIJDEN - ELKE MAANDAG-OCHTEND, 10:00-11:00 UUR

Onder persoonlijke begeleiding doen we voornamelijk rustige yin yoga oefeningen. Deze worden aangevuld met andere zachte oefeningen uit verschillende yoga-stromingen die passen bij de mogelijkheden van je eigen lichaam, aangevuld met ademhalingsoefeningen en meditatie. Geen voorkennis nodig.

PRIJS: Lessenreeks van 10 aaneengesloten lessen, maar je kan elk moment instappen. Gemiste lessen mogen altijd op een andere locaties worden ingehaald.



'RELAXATIE & HART-MEDITATIE' - 1 X PER 14 DAGEN op WOENSDAG + DONDERDAG, 20:00-21:15 UUR

We beginnen met losmakende yoga oefeningen om ruimte te maken in ons lichaam zodat je spanningen in je lichaam kan loslaten. Hierdoor kun je gemakkelijker en comfortabeler een meditatie of diepte-ontspanning in gaan. Hierop volgt dan de diepte relaxatie oefening uit de Nidra yoga en/of een begeleide Hart Meditatie.

Mooie, zachte en krachtige tools om terug ín jeZelf te komen en in contact te zijn met wie jij in essentie bent.

Deze avond is een rustpuntje… helemaal voor jou!


INFO: zie website of mail naar info@vleugelhoorn.be.
Velmerlaan 119
3806 Sint-Truiden
breng me hierheen