yoga

GENT • Kundalini Yoga is een tak van Yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over geest en lichaam.

Kundalini Yoga is een fysieke Yoga-variant die voor het grootste deel bestaat uit de oefening op lichaamshoudingen en ademhalingstechnieken. Kundalini Yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende lichaamshoudingen. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen worden aangeboden bij Stadium Coupure in Gent.

De lessen zijn gericht op iedereen: Of je nu een kind, een bejaarde, een doorwinterd sportsfanaticus bent of een meer sedentaire persoon, ook jij kan profiteren van Yoga.