BART DENYS YOGA
BRUGGE • Yoga is een manier om goed voor jezelf en je lichaam te zorgen. Yoga helpt je om je skelet ‘in lijn’ te houden zodat alle gewrichten en spieren optimaal in evenwicht zijn. Het gevolg is dat je je lichter en soepeler voelt. Je lichaam wordt sensitiever en geeft sneller te kennen wat je nodig hebt.
De traditionele yoga-houdingen zijn voor het gemiddelde westerse (gestresseerde) lichaam vaak een te grote uitdaging. Gebaseerd op mijn kennis van anatomie en biomechanica en een sterk ontwikkeld lichaamsbesef gebruik ik specifieke voorbereidende oefeningen en aangepaste houdingen die het lichaam helpen om sterk, soepel en vitaal te worden.
In mijn begeleiding besteed ik de nodige aandacht aan een veilige en gezonde beoefening. Het is belangrijk de oefeningen en houdingen correct uit te voeren en waar nodig aan te passen aan jouw specifieke noden.
mail ons
0032.479 27 94 03KNOKKE-HEISTBE • Yoga en integrale vormgeving, regio Knokke-Heist, Brugge en omstreken.Yogalessen in groep voor beginners en gevorderden, individuele yogalessen enyoga voor bedrijven.De lessen gaan door in kleine groepen waardoor persoonlijke begeleiding en individuele correcties mogelijk zijn. meer...
SINT-ANDRIES / BRUGGEBE • De yogalessen zijn voor iedereen geschikt. Alle leeftijden, beginners en mensen met ervaring. Je kan ieder moment instappen en een proefles volgen. 10-beurtenkaartsysteemTelkens op maandagavond van 19u15 tot 20u30Doorlopend uitgezonderd tijdens het schoolverlof en op feestdagen. meer...
BEERNEMBE • De wekelijkse yogalessen zijn voor iedereen geschikt. Voor beginners en mensen met ervaring. Je kan in principe ieder moment instappen want we werken met een 10-beurtenkaart. Proefles mogelijk.De yoga-oefeningen worden aangeboden als een actieve en boeiende leerschool voor het bewustzijn en het leven. meer...