WORKSHOP KINDERYOGA
Onze kinderen groeien op in een drukke wereld met vele verschillende prikkels. Met een workshop Kinderyoga kunnen we hen een rustmoment bieden. Een moment waar kinderen tijd krijgen om alle indrukken te verwerken. Waar ze zichzelf kunnen zijn, zonder druk om te presteren. Kinderyoga is een speelse vorm van yoga op kindermaat. Tijdens de workshop wordt rekening gehouden met de leeftijd en de belevingswereld van de kinderen. We doen yogahoudingen zoals de kat, de aap en de boom. We leren hoe onze adem werkt en kijken of we kunnen stilzitten. Op een kindvriendelijke manier worden basiswaarden van de yogafilosofie aangeraakt zoals dankbaarheid, geweldloosheid, respect voor onszelf, de ander en de natuur, …
Uiteraard is er ruimte voor spel, plezier, verhaal, muziek en fantasie!