YOGA-STUDIO SUSUMNA
NIJMEGEN • De yogalessen van 75 min., worden zorgvuldig opgebouwd en zijn geschikt voor vrijwel iedereen, jong en ouder, man of vrouw.Door het klein houden van de groepen (maximaal 12 personen), is het mogelijk om iedereen een goede begeleiding en persoonlijke aandacht te geven. De lessen worden zo gegeven dat iedereen op zijn eigen niveau voldoening en uitdaging in de yogahoudingen kan vinden. Hierdoor is het mogelijk om op elk gewenst moment in te stromen.
Door het regelmatig beoefenen van yoga treden zowel fysieke als mentale veranderingen op, vandaar dat mensen die regelmatig yoga beoefenen zich vaak energieker en beter in balans voelen. Daarnaast hebben veel asana’s (houdingen) een verjongende werking op lichaam en geest.
Naast hatha-yogalessen, zijn er bij yoga-studio Susumna yoga-lightlessen, yin-yogalessen en hormoon-yogalessen te volgen. Ook zijn er regelmatig workshops!
mail ons
0031.654331093