yoga

KLUISBERGEN • Tarayogini is in België de referentie voor het opleiden van leraren in deze eeuwenoude helende technieken.
Tarayogini verzorgt ook de mindopleidingen in Europa, deze worden online in het Engels onderwezen.
Alle opleidingen zijn gebaseerd op de directe overdrachtslijn van Tulku Lobsang, een gerenommeerde Tibetaanse Leraar.

Tibet, gelegen op het dak van de wereld, was tot de jaren '50 een geïsoleerd gebied.
Hierdoor zijn hun tradities en spirituele oefeningen goed bewaard gebleven in hun authentieke vorm.

Wil jij je ook verdiepen in deze oude helende technieken naar lichaam en geest of wil je leraar worden om deze kennis door te geven aan anderen?
Lees dan alvast verder.
Meer info over startdatums en prijzen - klik hier.

Lichaamstechnieken:

* Lu Jong, Tibetaanse Helende Yoga
Een zachte, vrouwelijke yogavorm
Doel: gelukzaligheid in het lichaam genereren
In Vajrayana boeddhisme gebruiken ze het lichaam als ingangspoort om de mind tot rust te krijgen.
Lu Jong, Tibetan Healing Yoga, is een zachte manier die je kanalen opent zodat de hormonen beter gaan stromen.
Dit zorgt voor een gelukzalig gevoel en zorgt ervoor dat de geest tot rust komt.
Daarnaast zorgt het ook voor een gezonder lichaam en een betere energiedoorstroming.


* Tog Chöd, yoga van het wijsheidszwaard
Mannelijke dynamische yogavorm met zwaard.
Doel: Creëer ruimte in de geest
Deze methodiek is zeer geschikt om mensen uit hun hoofd te krijgen.
In onze huidige maatschappij is dit misschien wel één van de belangrijkste noden :
het drukke hoofd even leeg maken.
Zeer effectief voor managers, IT-medewerkers, ingenieurs, ...


Mindopleidingen:

* Authentieke Tibetaanse Mindfulness Meditatie leraar
Doel:
Je geest trainen om stabiel en kalm te worden, ongeacht de omstandigheden (Pali: Shamatha).
De eerste stap is aandachtig aanwezig zijn: het moment beleven en aanvaarden zoals het is.
Gedachten en emoties zijn soms zo sterk dat ze alles overheersen en je tot acties leiden die je eigenlijk niet wil. Daarom is het belangrijk om je geest te trainen, zodat je je aandacht op één punt leert richten. In het Pali noemt men dit Shamatha.
In deze opleiding leer je je aandacht te trainen via een authentieke Tibetaanse methode: "The Nine Stages of Calm-Abiding the Mind".
Die is erop gericht je “wilde olifant” - zoals een geagiteerde geest in het Oosten genoemd wordt - te temmen, zodat hij functioneel wordt.
Aan de hand van een kaart en een kompas kom je op een gestructureerde manier tot je doel: een sterke, functionele geest
Deze opleiding is zowel praktisch als theoretisch.


* Boeddhistische Psychology in daily Life
Coach jezelf en anderen met de kennis van BPSY
Doel:
Inzicht krijgen in alle aspecten van de werking van de geest.
Je leert hoe gedachten gevormd worden en welke mentale aspecten (51 mentale factoren) daarbij een rol spelen. Zo krijg je inzicht in hoe je geest werkt, welke gedachten je meer lijden brengen en welke je meer geluk brengen.
In deze opleiding hechten we ook belang aan de stappen die je moet nemen om van een verkeerde naar een juiste aanname te gaan.
Het doel van de opleiding is om in eerste instantie een betere coach te worden voor jezelf en zo het leven te creëren dat je wenst. Eens je dit inzicht verworven hebt, kan je ook voor anderen een
waardevolle coach zijn.
Deze opleiding is zowel praktisch als theoretisch.

Deze opleiding is een aanrader voor iedereen, maar voor coaches en therapeuten kan de boeddhistische psychologie een mooie verdieping zijn.