© ©Mangala
YOGA VOOR ABSOLUTE BEGINNERS - INITIATIE HATHA YOGA

18 JAN
tot
29 MRT

BIERBEEK • YOGA VOOR ABSOLUTE BEGINNERS - 10 lessen voor wie nog geen ervaring heeft met yoga. Na deze reeks heb je een goede basis en kun je aansluiten bij één van de wekelijkse groepen. Ervaar de rust, kracht en lenigheid die yoga je kan brengen. €98 voor de reeks.

Tijdens deze initiatie 'Yoga voor absolute beginners' krijg je een goede introductie tot hatha yoga.
Je leert een aantal basishoudingen zodat je na de reeks weet welke variaties voor jouw lichaam geschikt zijn en ook hoe je verantwoord in en uit de houdingen komt. Je kent een aantal ademhalingsoefeningen en je hebt zelf ervaren dat yoga je rust brengt, dat je lichaamsbewustzijn toeneemt en dat je leert met je lichaam samen te werken én te genieten. Ook je kracht en flexibiliteit vergroten.

Na de reeks kun je aansluiten bij één van de wekelijkse groepen.

Bron: UiTinVlaanderen.be

mail ons
0032.477 40 83 90
vzw CambiArte
Hoogstraat 54
3360 Bierbeek
breng me hierheen