yoga

LONDERZEEL • Groepslessen:
* Yoga voor beginners :
Deze lessen zijn voor mensen die de stap naar de andere groepslessen te groot vinden en eerst op een rustige manier willen kennismaken met yoga. Hier beginnen we van nul en bouwen we over de 10 lessen rustig op.
Deze groep bestaat dan ook enkel uit beginners.

* Yoga voor iedereen :
In deze groeplessen ligt de focus op het bewust bewegen mét en van je lichaam. Ook deze les omvat een stukje relaxatie en meditatie, maar de focus ligt op lichaamsbeweging.
Je kan ook hier aansluiten zonder enige ervaring. De lessen worden zo opgebouwd dat het interessant blijft voor doorgewinterde yogi’s, maar ook nieuwe mensen vlot mee kunnen starten.

* Yoga relaxatie en meditatie :
Hier ligt de nadruk vooral op diep ontspannen, bewuster ademen en zacht bewegen van het lichaam. Ook deze lessen zijn open voor iedereen.

De lessen gaan door in de yogaruimte van de Gildenstraat 54 in Londerzeel, met voldoende parkeerruimte voor de deur.
In Buggenhout gaan de lessen door in de Yogazaal van De Levensbloem, Madersebouw 1.
Al het materiaal is voorzien, breng enkel een badlaken/doek mee voor op je yogamatje en draag comfortable kledij.